努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
精美去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
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- 6 間禁煙客房 蜜月行
- 每日客房清潔服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
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藝人崔佩儀與廖家儀、汪詩敏、何美日前上節目《女人我最大》聊體重煩惱，崔佩儀提到自從生了貝克宇，因為一直待在家中沒運動，曾經胖到80幾公斤。現場殘忍搬出體重計，要藝人們面對最真實的體重，崔佩儀一度氣到差點走人，直說通告費不拿也沒關係。
節目安排量體重的殘酷考驗，主持人藍心湄搬出體重計，要大家站上體重計測量，崔佩儀預測自己70公斤，藍心湄推測崔佩儀應是78公斤，還直說，「佩儀，妳一定要第一個，妳第一個上去算是做好事。」她解釋只要崔佩儀站上體重計當機，後面的人就不用量了，崔佩儀一氣之下說，「現在這集錄一半，我不錄了，我要走了，不領通告。」最後只見崔佩儀卸下身上裝備，不僅脫下鞋子，連戒指都拿下才量體重，體重數字出爐也與她估計數字多了10幾公斤。
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▲量體重遭開玩笑，崔佩儀差點怒喊不錄。（圖／TVBS提供 , 2017.09.03）
崔佩儀38歲時懷上貝克宇，體重已65公斤，醫生告誡她懷孕年紀大，務必要小心維持體重，生完貝克宇後她瘦回50幾公斤，但與現在相比體態差異很大，她解釋產後自己在家裡穿運動服餵奶，每天照顧兒子，沒辦法維持身材，結果藍心湄立刻秒回，「妳剛來《女大我最大》錄影時，明明沒有那麼胖，看起來還很瘦。」讓她啞口無言。
煩惱體重起伏過大，崔佩儀之前配合營養師菜單，嚴格控管飲食，從70幾公斤瘦到65公斤，但過了兩、三年就復胖，衣櫃裡的衣服尺寸橫跨60公斤至80公斤。雖然體重曾降到60公斤，但當時媽媽生病導致她壓力大、內分泌失調，常在加護病房外面狼吞虎嚥吃便當，雖然吃不多但一個月就胖3公斤。她還提到因為自己是山東人，愛吃麵食等澱粉類食物，如果一整天沒有吃到，就會沒有飽足感，加上總是坐著，所以肚子跟屁股逐漸變大，藍心湄聽完忍不住虧她，「那妳以後來上節目要不要都站著？」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
因應高齡化趨勢，臺北市體育局於105年度辦理活躍樂齡運動試辦計畫，為了讓更多的長輩可以受惠，體育局特別將「活躍樂齡運動的計畫」擴大為3年的長期計畫，今年更是正式啟動元年，由臺北市體育局成立的樂齡運動巡迴指導團帶領，實現市府提出「活躍老化．臺北樂齡運動圈」的願景。
臺北市樂齡運動巡迴指導團以「安全性、趣味性、持續性」為三大核心要素，並運用四大貼心思維，提升銀髮族規律運動人口。體育局指出，105年成立「樂齡運動巡迴指導團」的試辦計畫，於64個社區鄰里據點，提供免費及專業的巡迴運動指導，服務了9000人次，獲得許多長輩們熱烈的迴響。今年，「活躍樂齡運動的計畫」更是完成了382場次的運動指導，服務人次增加1.5倍，並得到許多長輩們的正面回饋。
由指導團特邀的專業體適能師資團隊，創新研發專屬年長者的運動課程，以新穎的遊戲式互動教學模式，讓長輩邊玩邊鍛鍊，同時還規畫了讓長輩可以用最短距離、最不費力的方式，就可以開始運動的推廣方式，如：開辦樂齡運動示範教室、一區一樂齡運動據點、社群媒體（Facebook、Youtube）提供完整運動教學影片等。
自105年試辦至106年8月底，臺北市樂齡運動巡迴指導團共計成功展開140個開課據點，舉辦1006場樂齡運動指導，同時也在臺北市12個行政區，與25695人次進行課程互動。
調查發現，約有75%的長輩參與課程活動後，便養成穩定的運動習慣，且參與者的功能性體適能指數平均上升27%，另外有8成以上的長輩，都感覺到下肢柔軟度有明顯提升。
臺北市樂齡運動巡迴指導團的目標，為促進55歲以上的銀髮族群運動相關知能，提升規律運動的老年人口，共創活躍健康的樂齡生活。明年活動也將提前於3月啟動，希望邀請更多的鄰里社區樂齡族群加入，一起歡喜運動、強化體適能，作伙來養肌，一起「封」年紀。
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